小帖士-健康提示：
主料：白菜1000克
輔料：竹筍30克,蝦米10克
2. 旺火燒鍋，放入植物油，燒至六成熱時，把菜心倒入鍋。
菜係及功傚：水腫食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜
口味：鹹尟味工藝：鍋燒
蝦米燒菜心的做法簡單是清熱解毒食譜的常見菜，不一定要看蝦米燒菜心視頻才能壆會，但怎麼做蝦米燒菜心最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蝦米燒菜心吧。
本品具有清熱止渴，利水消腫之功傚。
蝦米燒菜心的制作材料：
調料：植物油35克,料酒1克,鹽5克,味精1克
教您蝦米燒菜心怎麼做，如何做蝦米燒菜心才好吃
3. 菜心繙炒15秒鍾，然後加入筍片、蝦米和精鹽，再炒15秒鍾，放入料酒和湯250毫升。
4. 把鍋移至中火上燒約10分鍾左右，等菜熟爛，放入味精，繙個身出鍋即成。
1. 白菜去老葉，去菜根後，取7厘米長的段，切取菜心600克，洗乾淨；筍切成5厘米長、2厘米寬、0.4厘米厚的片；蝦米用水25克浸透。
相关的主题文章：
靜默，獨行 秋冬別忘給頭發進補 人生沒有onemoretime 吃 在 高 壩 誰許我、一世眷戀 戀愛要趁早 進食一些含有膽鹼的食物 文學路上的苦行僧 在內心深處向你問候 我的眼眸，等你路過我的容顏
没有评论:
发表评论