原來，你我愛過之後僅是過客

望著窗外的風景，心亂如麻。即使風景再美，也無心欣賞了。


當雪糕在這炎熱的天氣中消融掉時，我清楚地聽到有個人在哭泣。我答應你，我會好好的。你也答應我，不會再留戀我們的這份情，因為你希望我福祉。

從相愛到陌路，其實就是一個轉身的距離。明知道愛過以後，會成為彼此的過客，誰都不是誰的誰。也許，你不知道你有多么好。只是。我心裡的那個位置是任何人都替代不了的。

一直以來，你都說我是一個壞女人，不懂得怎么樣去關心別人，怎么樣愛別人，傷人於無形。始終認為我是擁有者太多的自大，聽不進任何人的好，從不肯低頭。然而，每次我讓步向你靠近時，你都倉皇而逃，因為這樣的我不是你想要的。

你還記得那晚你為我唱的歌嗎？‘相信你還在這裡，從不曾離去，若生命直到這裡，從此沒有我，我會找個天使守護你。’
我轉過身，不讓眼淚流出，卻發現眼角還是有那麼一點點濕潤。我的心為何不能向你開啟。也許那是一場誤會，也許我該去相信你。你是真的愛我﹗但它最終留給我們太多遺憾。我只會看一道風景，可他卻不是你

你喜歡對我好，喜歡每天對我微笑。你說微笑多一點可以讓人過得更好一點。於是，你每天總會發很多微笑的表情給我，希望我能開心。而我卻傻笑說，別發了，我不喜歡看。

你生氣的說‘不喜歡就刪掉吧﹗我也不知道說什麼，只是沈默。

你只有無奈的搖搖頭，用力的把我擁入懷裡。對我說；‘明天我們要永遠在一起﹗’可我知道不可能，我愛的人始終不是你
也許，緣分就是喜歡捉弄對方。在一起那麼久，注定還是要分開。

也許，我真的不懂你，就像朋友說的那樣，我們根本不合適，無數次的爭吵，又無數次的愈合，爭吵和愈合似乎成了我們在一起要學的必修課，你我都不喜歡這樣，但每次你都說，我們能不能靜下心來好好聊聊，我默默地點點頭。可每次都是聊到不歡而散。沒能堅持到最後想要的結果。

當我踏上列車，你應該知道我們的愛現下已經走的好遠好遠。。。。。。。我永遠不會再出現，永遠不會再見到你。也許激情也會隨著雪糕的融化而黯淡下去，感情也是如此吧﹗

現下我才懂得，在愛情的世界裡，沒有誰離開誰，也沒有舍得舍不得，曾經的所有只是現下的一無所有。
原來，你我愛過以後僅是過客。

8種食物安全減脂

如今人們的生活水準提升了，膳食中“三高現象”也隨之多了起來，這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為，平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明，以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病患對食療的需要。
　　2.玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。
　　3.蔥蒜 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥狀硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。
　　4.山藥 其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沈積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
　　5.地瓜 有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂“腸道清道夫”。
　　6.紅棗 多食能提升機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
　　7.山楂 可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
　　8.蘋果 其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。