月色的眷戀,茶香的浪漫,徜徉在愛的世界裏溫馨留香。今夜,一縷花瓣雨,搖曳出淡淡的清香。一綿寒水謠,柔盡了思念的情長。掬起歲月的蒼茫,任紫色的香溪在溫柔的月光下涓涓流淌。在有你的季節裏絲絲柔軟,恒久彌香。讓寒冬裏的玫瑰,綻放出醉人的幽香。
幾盞燈火,落滿了相思軒窗,寒涼的初冬誰染了流年風霜。手執半杯香茗,靜靜品味,點點沉醉,讓纏綿在茶香中起舞,讓牽念在心戀中飄飛。一點一滴,輕輕融化在我的心懷裏,深深依戀久久歡喜。將所有的美麗,綻放成清新含香的花絮,風月情長,衣我華裳。
溫婉的月色,嫺靜,曼妙。一只紙鳶靜落窗前,將一枚朱砂銜於眉間,那是我對你深深的思念。季節漸冷,念來生暖。提筆,在一字一行裏想你。喜歡,把每一朵花開想成你的樣子。將每一瞬間的美好,在一朵花開時妖嬈,在一指溫柔裏微笑,在一縷月光下飄搖,在一襲清風中纏繞。靜靜歡喜,情醉為你。
花盡芳華,月落溪影,時光沉澱了誰的嬌顏?歲月堆積了誰的思念?一葉嫣紅的美麗,沁醉了誰的一紙闌珊?風飄一抹紫煙,染指了誰的柔情纏綿?一橋最美的故事在深情遙相凝望間眷戀,吟醉一暮溪水含煙的溫婉。任風卷起雪色的浪漫,幽香於水雲間。
靜靜坐在爬滿紫藤的窗前,慢慢傾聽花開的浪漫,清心柔美,淡雅柔綿。芳香在指間,心底萌動著思念,用我執著的情懷,為你傾盡柔情依依,綿綿眷戀,陪你走過細水長流的溫暖。掬一彎心念,溫一懷繾綣,讓心湧起絲絲暖意,蕩起心香纏綿。有你在,明天的陽光依舊暖暖。
柔柔的夜空,細雨纖纖,水幕漫卷。紫色傘下,把你擁入懷間,任所有的心動和眷戀,在月影香溪裏輕舞纏綿,在闌珊流光裏傾心繾綣,在繁華煙雨裏聆聽心念,在香風微雨裏靜聽雨眠,在紫霞漁火裏心醉唱晚,在一抹寒冬裏擱淺愛戀。一心溫柔,半世優雅,我的世界有你,很暖……
2015年4月2日星期四
些許的悵惘
好遺憾!你是真的不明了。你憂傷著我的憂傷,可你是否感受得到我春日陽光下的歡笑?你的憂傷,我只能歎息!你總是用文字來看另一個我。
人間三月,正是春光明媚時節,心緒亦如這天氣般晴好安怡。微風輕柔柔地拂面撲鼻,真想走出去,呼吸春之靈氣,沾些她的嫵媚,與那片綠同醉,醉倒在春花笑靨裏。聽說幸福的人是不識愁滋味,於我而言,幸福的人更易於傷懷吧。是恐於她的短暫、或是不敢過分得意於你的柔情蜜意裏?
一抹淺淺的殤、淡淡的笑裏,誰能明瞭,歲月的無痕沉澱了多少無法細的訴前塵往事。手指間的幸福觸摸而及,令她醉、令她覺著些許的不真實,如夢似幻。醒時,悵然若失的情愫令她迷惑……憂傷的歌曲我依然愛聽、中意了那一首,還要反反復複迴圈去聽。我喜歡那些傷感的歌聲,在那樣的世界裏,它常常歌紅了我的眼、歌顫了我的心扉,我無法不動容。總覺得,而且我認定它們也是有靈魂、有情感的,它們在敘說著一個個不同的故事,如水樂曲,殤我一懷情懷、一世愁、萬水千山總關情。
是誰說:人類的美並不是表現在花前月下、卿卿我我之間,而表現在一種忘我的奉獻之中,在淒哀中,那愛顯得更深沉、更有力度。難怪潘虹說:我喜歡憂鬱的美,它是一種深埋心底的戀愛及悲傷的美!
獨倚窗臺,任清風撫我頰、穿過指縫,淺淺的念在不經意裏流淌。原來我們的人生,是在矛盾糾纏、半夢半醒狀態下行走的。她一時甜蜜、溫馨、喜悅,而一會又在憂傷、思念裏來回沉醉。情到深處才明白,原來有些東西不需要刻意掩埋、亦無須執意揀起,她會隨這清風時不時捋過,捋過我的面、緩緩吹皺我的心湖。無意間,是什麼滑落我冰涼的臉頰,莫非窗外又有細雨紛飛?我不敢細看,趕緊收回那夢一樣的思緒,回到你溫暖的懷裏。喔!親愛的,請你別走,別遠離我的視線之外。紅塵萬丈,塵埃落定,我只、許你今世的陪伴、還有來生的守望!
俗世的奢華與豔麗,於我毫無意義。我只是貪戀你的溫暖而已,我希望你疼我愛我、包容我、讓我撒嬌給我煮飯,陪在我的身邊,給我念唐詩宋詞、給我講解他們的曲折身世,我喜歡你那眉飛色舞地沉浸在那些個意境裏,多想定格於那一刻,我就呆呆的看著你舉手投足、揮拳的摸樣,多次想像你站在講臺的樣兒,是不是就是為我講解時這樣?總是希望你一遍遍牽著我的手漫步在山崗上、花間樹影裏。我只是希望你陪著我,平平淡淡慢慢度完下半輩子。在我開心時陪著我笑、難過了為我擦掉淚水。喔!親愛的,或許你覺著我的要求有些奢侈,可是,我真是毫無辦法,我只想這樣、只願這樣度完我們的下半輩子。
手指輕輕地敲打著鍵盤,清脆的響聲在空氣中流轉。我總是鍾情於文字的遊戲,一日不見便如相隔多年的朋友想念,一頁頁,一篇篇,寫滿了我的喜怒哀樂、我的前世今生,盡潑其間。
許多人見了總說:你的文字過於悲傷了,換換格調吧。我也希望換一下,可是有什麼法子呢?一個人迷上了某一件事物,像初戀,總是教人難以忘懷的。也仿佛吸煙的人,都知道他的害處,可是他照樣吞雲吐霧欲罷不能。當你愛上一個人或者某一事物的時候,是沒有理由的。如果你理性的去思考了,那就不叫愛了。喔!若能叫我選擇,我願日日醉情於紅袖添香裏,我願意站在紅塵之外取那一瓢不食煙火的水。
窗外日月星辰,不舍晝夜的輪轉。君可見,我想念在朗月下,在黃昏裏,在每一個幽靜的刹那間。那星月的輝映裏,可否有我們的遙望?一份情遺落在紅塵深處,是誰把她拾起?一段愛存放在記憶一隅,是誰又把她捧起?
我無意一遍遍的回憶於你,如那飄逝的花瓣隨風吹散,一些難舍一絲留戀,這樣的情景難免些許的悵惘徘徊於心底。流星劃過我的眼眸,心間似開滿了一朵花,快快祈願:願相愛之人相約三生三世!那三生石上刻滿著心上人的名字。七弦琴彈破誰的手指,一曲琵琶敲響誰的心弦?君別後,那天邊的一抹光輝被什麼遮住了雲彩?喔!三生石上滴下的淚水請你一定記得來時的路。
一首歌曲依然低吟淺唱著,猶如我淺淺的思念,忽而明快、忽而婉約、忽而如高山流水在耳畔回蕩。我不能忘情地想念,惟有寄情於樂聲裏,寄情於靜靜的晚月裏,輕輕地、柔柔地懷念!
殤時雨、夏時風,願陣陣樂聲、明月清輝帶我入眠、入夢!夢裏,我可以輕撫你的容顏、輕捋你的發際,傾聽你的呼吸;夢裏,我們去看蔚藍的海,去看美麗的山川,去看傍晚的斜陽呀,只恨情長夢短,伊人猶夢寒!別也、別矣!此去經年,惟願君安! 凝眸夜雨 偷偷哭泣 無法言語的感受 有些傷痛,揮之不去 一剪閑雲一溪水 試問尋芳處 給自己一段溫暖的時光 與心靈相擁 傷の舐め合 莫問誰負了誰的情
人間三月,正是春光明媚時節,心緒亦如這天氣般晴好安怡。微風輕柔柔地拂面撲鼻,真想走出去,呼吸春之靈氣,沾些她的嫵媚,與那片綠同醉,醉倒在春花笑靨裏。聽說幸福的人是不識愁滋味,於我而言,幸福的人更易於傷懷吧。是恐於她的短暫、或是不敢過分得意於你的柔情蜜意裏?
一抹淺淺的殤、淡淡的笑裏,誰能明瞭,歲月的無痕沉澱了多少無法細的訴前塵往事。手指間的幸福觸摸而及,令她醉、令她覺著些許的不真實,如夢似幻。醒時,悵然若失的情愫令她迷惑……憂傷的歌曲我依然愛聽、中意了那一首,還要反反復複迴圈去聽。我喜歡那些傷感的歌聲,在那樣的世界裏,它常常歌紅了我的眼、歌顫了我的心扉,我無法不動容。總覺得,而且我認定它們也是有靈魂、有情感的,它們在敘說著一個個不同的故事,如水樂曲,殤我一懷情懷、一世愁、萬水千山總關情。
是誰說:人類的美並不是表現在花前月下、卿卿我我之間,而表現在一種忘我的奉獻之中,在淒哀中,那愛顯得更深沉、更有力度。難怪潘虹說:我喜歡憂鬱的美,它是一種深埋心底的戀愛及悲傷的美!
獨倚窗臺,任清風撫我頰、穿過指縫,淺淺的念在不經意裏流淌。原來我們的人生,是在矛盾糾纏、半夢半醒狀態下行走的。她一時甜蜜、溫馨、喜悅,而一會又在憂傷、思念裏來回沉醉。情到深處才明白,原來有些東西不需要刻意掩埋、亦無須執意揀起,她會隨這清風時不時捋過,捋過我的面、緩緩吹皺我的心湖。無意間,是什麼滑落我冰涼的臉頰,莫非窗外又有細雨紛飛?我不敢細看,趕緊收回那夢一樣的思緒,回到你溫暖的懷裏。喔!親愛的,請你別走,別遠離我的視線之外。紅塵萬丈,塵埃落定,我只、許你今世的陪伴、還有來生的守望!
俗世的奢華與豔麗,於我毫無意義。我只是貪戀你的溫暖而已,我希望你疼我愛我、包容我、讓我撒嬌給我煮飯,陪在我的身邊,給我念唐詩宋詞、給我講解他們的曲折身世,我喜歡你那眉飛色舞地沉浸在那些個意境裏,多想定格於那一刻,我就呆呆的看著你舉手投足、揮拳的摸樣,多次想像你站在講臺的樣兒,是不是就是為我講解時這樣?總是希望你一遍遍牽著我的手漫步在山崗上、花間樹影裏。我只是希望你陪著我,平平淡淡慢慢度完下半輩子。在我開心時陪著我笑、難過了為我擦掉淚水。喔!親愛的,或許你覺著我的要求有些奢侈,可是,我真是毫無辦法,我只想這樣、只願這樣度完我們的下半輩子。
手指輕輕地敲打著鍵盤,清脆的響聲在空氣中流轉。我總是鍾情於文字的遊戲,一日不見便如相隔多年的朋友想念,一頁頁,一篇篇,寫滿了我的喜怒哀樂、我的前世今生,盡潑其間。
許多人見了總說:你的文字過於悲傷了,換換格調吧。我也希望換一下,可是有什麼法子呢?一個人迷上了某一件事物,像初戀,總是教人難以忘懷的。也仿佛吸煙的人,都知道他的害處,可是他照樣吞雲吐霧欲罷不能。當你愛上一個人或者某一事物的時候,是沒有理由的。如果你理性的去思考了,那就不叫愛了。喔!若能叫我選擇,我願日日醉情於紅袖添香裏,我願意站在紅塵之外取那一瓢不食煙火的水。
窗外日月星辰,不舍晝夜的輪轉。君可見,我想念在朗月下,在黃昏裏,在每一個幽靜的刹那間。那星月的輝映裏,可否有我們的遙望?一份情遺落在紅塵深處,是誰把她拾起?一段愛存放在記憶一隅,是誰又把她捧起?
我無意一遍遍的回憶於你,如那飄逝的花瓣隨風吹散,一些難舍一絲留戀,這樣的情景難免些許的悵惘徘徊於心底。流星劃過我的眼眸,心間似開滿了一朵花,快快祈願:願相愛之人相約三生三世!那三生石上刻滿著心上人的名字。七弦琴彈破誰的手指,一曲琵琶敲響誰的心弦?君別後,那天邊的一抹光輝被什麼遮住了雲彩?喔!三生石上滴下的淚水請你一定記得來時的路。
一首歌曲依然低吟淺唱著,猶如我淺淺的思念,忽而明快、忽而婉約、忽而如高山流水在耳畔回蕩。我不能忘情地想念,惟有寄情於樂聲裏,寄情於靜靜的晚月裏,輕輕地、柔柔地懷念!
殤時雨、夏時風,願陣陣樂聲、明月清輝帶我入眠、入夢!夢裏,我可以輕撫你的容顏、輕捋你的發際,傾聽你的呼吸;夢裏,我們去看蔚藍的海,去看美麗的山川,去看傍晚的斜陽呀,只恨情長夢短,伊人猶夢寒!別也、別矣!此去經年,惟願君安! 凝眸夜雨 偷偷哭泣 無法言語的感受 有些傷痛,揮之不去 一剪閑雲一溪水 試問尋芳處 給自己一段溫暖的時光 與心靈相擁 傷の舐め合 莫問誰負了誰的情
2015年1月15日星期四
不要為了一個人而活
如果你在一生裏遇見了你心愛的人,可以說你是幸運的,無論結局怎樣,都可以說是幸福的吧?白頭到老,固然很好,如果分手了,或者為愛情而傷心,也都是很幸福,畢竟你愛過,你為了愛情在落淚,為了愛情在心碎,曾經很浪漫過,兩個人可以在冬天的風下瘋狂,在夏天的雨下漫步,即使當初的戀人已經遠去但戀愛時的浪漫情節依然在你的心裏埋藏,這不也是一件很快樂的事情嗎?
記得一本書中說過,一個人無論她陪你走了多遠的路,最終她還是會和你分開的,畢竟很少有那些同一時刻出生的人,而一起走到老的人,不但有感情中的離別還有生與死的離別,如果這樣想了,你即使分手了,你也不會那麼傷心,反而會祝福對方幸福。如果老了哪天相遇,將會有另一番滋味在心頭。
許多在戀愛中的人會迷失自己,找不到自己,有的人聰明地把自己藏在愛情背後,可是卻是收穫滿懷的溫馨與幸福。有的人為了愛人願意付出自己的生命,為了她可以不要全世界,還是有他陪伴著的日子天天永恆?如果說傑克死後,露絲也跟著沉到海底,那麼就沒有了那感人至深、賺了我無數的淚水的泰坦尼克號。愛情的意義不是讓一個人為另一個人犧牲,而是兩個人共同付出,彼此幸福。
不要為了一個人而活,一個人去承擔兩個人的愛情是很痛苦的,只有兩顆心去真心經營愛情,那才是真正的愛情。在愛情的世界裏沒有真正的幸福,也不會有什麼永恆的快樂,畢竟人都是有感情的,有七情六欲,總有太多的現實讓你無法不顧愛情,你我只是塵世中的一員,又怎麼可能不顧人家和朋友的眼光,不顧家人和朋友的心情,不顧別人的感受去愛,去追逐?也許你會在他離開的時候難過傷心,但是總比失去自己的靈魂好。因為沒有人會陪你一輩子的……
如果你真的愛一個人,那個人便會在你最想忘記的時候出現在你的心裏,會在你最難過最失落的時候出現在你的心裏,可是你卻想了又想卻無法確定是否要告訴他你現在的感受,你現在的苦惱,因為你在乎他的感受,在乎他的想法。可是有時候越是在乎就越容易失去,越容易讓自己受傷。難道這就是愛嗎?這種愛是很痛苦的,就像我一樣,愛情也不要像手裏的泥土越抓緊,就容易流下來,最後剩下的只是少之又少的塵埃。如果愛也這樣,越是愛,越容易失去,那麼我們是否要保持一定的距離,心靈的距離?可是那樣,我們之間的交集又會在哪里呢?那些渾然天成的交集,錯過多可惜。我們總在等待著,那些幸福的腳印,當你再回頭的時候她已經消失了,原來幸福是在前方的。
自己付出了,就不要後悔失去了那份感情,沒有一個人一生只談戀愛不做其他事情,也許就在你轉身的時候,她離開了你,這樣的事情是無法避免的,每天都在發生。不要相信那些愛情小說,因為我們是生活在現實中,而不是童話裏,沒有誰會等誰一輩子。刻骨的記憶 喧鬧的繁華 花落叶枯萎 我曾經的郵路 聽音樂的時候 どうにか 夕方とでは 運転手さまさまに 念のため あくまでも
記得一本書中說過,一個人無論她陪你走了多遠的路,最終她還是會和你分開的,畢竟很少有那些同一時刻出生的人,而一起走到老的人,不但有感情中的離別還有生與死的離別,如果這樣想了,你即使分手了,你也不會那麼傷心,反而會祝福對方幸福。如果老了哪天相遇,將會有另一番滋味在心頭。
許多在戀愛中的人會迷失自己,找不到自己,有的人聰明地把自己藏在愛情背後,可是卻是收穫滿懷的溫馨與幸福。有的人為了愛人願意付出自己的生命,為了她可以不要全世界,還是有他陪伴著的日子天天永恆?如果說傑克死後,露絲也跟著沉到海底,那麼就沒有了那感人至深、賺了我無數的淚水的泰坦尼克號。愛情的意義不是讓一個人為另一個人犧牲,而是兩個人共同付出,彼此幸福。
不要為了一個人而活,一個人去承擔兩個人的愛情是很痛苦的,只有兩顆心去真心經營愛情,那才是真正的愛情。在愛情的世界裏沒有真正的幸福,也不會有什麼永恆的快樂,畢竟人都是有感情的,有七情六欲,總有太多的現實讓你無法不顧愛情,你我只是塵世中的一員,又怎麼可能不顧人家和朋友的眼光,不顧家人和朋友的心情,不顧別人的感受去愛,去追逐?也許你會在他離開的時候難過傷心,但是總比失去自己的靈魂好。因為沒有人會陪你一輩子的……
如果你真的愛一個人,那個人便會在你最想忘記的時候出現在你的心裏,會在你最難過最失落的時候出現在你的心裏,可是你卻想了又想卻無法確定是否要告訴他你現在的感受,你現在的苦惱,因為你在乎他的感受,在乎他的想法。可是有時候越是在乎就越容易失去,越容易讓自己受傷。難道這就是愛嗎?這種愛是很痛苦的,就像我一樣,愛情也不要像手裏的泥土越抓緊,就容易流下來,最後剩下的只是少之又少的塵埃。如果愛也這樣,越是愛,越容易失去,那麼我們是否要保持一定的距離,心靈的距離?可是那樣,我們之間的交集又會在哪里呢?那些渾然天成的交集,錯過多可惜。我們總在等待著,那些幸福的腳印,當你再回頭的時候她已經消失了,原來幸福是在前方的。
自己付出了,就不要後悔失去了那份感情,沒有一個人一生只談戀愛不做其他事情,也許就在你轉身的時候,她離開了你,這樣的事情是無法避免的,每天都在發生。不要相信那些愛情小說,因為我們是生活在現實中,而不是童話裏,沒有誰會等誰一輩子。刻骨的記憶 喧鬧的繁華 花落叶枯萎 我曾經的郵路 聽音樂的時候 どうにか 夕方とでは 運転手さまさまに 念のため あくまでも
2014年9月21日星期日
淳朴的民风
壹場秋雨壹場寒。
連綿不斷的秋雨已經四天沒有住點了。浮躁,窒息,驅車去城外透透氣。穿過川流不息的公路,馳向狹窄的鄉間小路,領略田原風光,體察秋作物在陰雨天的黴變。
由於路徑的不熟悉,車不慎陷入泥濘的鄉間小道,無論如何加油門,都無濟於事,車軲轆空轉,車身無法動彈,況且越陷越深。
雨越下越急,風也在肆虐,車拋錨了!
目光穿過羊腸小道,在遠處的樹叢中隱隱約約搜尋到似是壹片民房。
無奈之下,淋著秋雨,踩著泥濘的土路,懷著壹絲希望走向村莊。
小村在雨中很寧靜,寧靜地象睡著了壹樣。無狗吠,無雞鳴。小村不大,有些戶緊鎖著外門,有些戶大門洞開,院內卻無人。我失望地在村內徘徊。
終於聽到了動靜,重新尋找到希望,於是扣響了村莊這戶人家的門。
女主人和鄰裏鄉親正在打麻將,聽明來意後,猶豫了下,起身到裏間叫醒了午睡的男人,耳語了幾句。男人不加思索地整裝待發。
男人黝黑的臉,不茍言笑,寫滿了敦厚,摯誠。看年齡應該四十多歲的樣子,比我大。
老哥粗略地問了下情況,撐起傘,駕駛著拖拉機直奔汽車拋錨的方向。臨行,女主人說,如果需要,將組織人員去推。他們沒提條件,我的心似乎咯噔了壹下,也罷,只能做好被宰的最壞的打算了。
老哥駕駛著拖拉機趕到汽車拋錨的地方。凜冽的風,淒涼的雨,打濕了他的衣襟。他查看了下地形,然後單腿著地,跪在了泥濘的土路上,褲腿馬上濕了壹片。他仔細地拴系著繩索,任憑雨水在臉上滑落,他也顧不上擦壹把。
我急忙撐開傘,為其遮擋風雨。這並不強壯的身軀,無法掩蓋住其剛毅。我覺得,這是壹個偉岸的男人,壹個熱忱的男人,雖然臉上並沒掛著笑容。男人用手緊了緊繩索,轉身跨上拖拉機,踩上油門,穩穩當當地前行。繩索在拖拉機的牽引下,卯足了勁,拖著汽車,還有坐在車上把握方向盤的我,緩緩行駛。
我終於能走出困境了。我思忖著,從包裏抽出幾張百元鈔票放在兜裏,也算不小的報酬了。
汽車內升騰起濃濃的霧氣,彌漫開來,附著在車窗玻璃上,遮住了我的視線,我的眼鏡也蒙上了壹層霧氣。那哪是霧氣呀,那分明是我因脫離困境油然而生的激動模糊了視線。
泥路不長,不足壹公裏。老哥穿越泥濘緩緩地將車馳向公路方向,穿過松散的泥濘的土路,穿過崎嶇的村莊便道,又迂回村後的林間小道。老哥時不時地下來觀察下地勢,小心翼翼地駕駛著拖拉機,安全將我送至公路邊,我終於聽到了汽車重新發出的鏗鏘聲。老哥松了口氣,跳下拖拉機,示意可以放心開車走了。
我禮節性地遞了支煙,老哥沒有拒絕。我從兜裏掏出早已準備好的錢,塞給大哥,說是辛苦費。
老哥執意不收。我們相互推讓好幾回。老哥說,如果為錢,他就不來了。
他滿臉的真誠,寫在剛毅的臉上,不容褻瀆。
我不知如何是好。老哥壹家人是那樣的敦厚,質樸,熱情。想起剛才自己的想法,自慚形穢。我掏出圓珠筆,迅速地寫下了自己的名字及電話,連同壹包煙,壹並遞到他手上。我說以後遇到什麽困難的事給我打電話,我會盡力幫忙的。老哥很友善地笑笑,說沒有什麽大不了的。這事在他眼裏好象不值壹提。
我順便問了壹下他的名字,慶祝,他的名字很吉祥。我用心記下了他的名字,千謝萬謝和老哥揮手告別。
雨依然不依不饒得下著。我的衣服全部被淋濕了,有點瑟瑟發抖。但老哥壹家人的樸實、厚道、熱情,以及純樸的民風,足以抵擋秋雨秋寒的侵襲了,讓我感到心裏暖暖。
車前窗玻璃又壹次模糊了我的視線。
我駕車風馳電掣般地在公路上行駛。我想,在物欲橫流、世風日下的今天,象老哥這樣助人為樂的人,在農村,依然大有人在,他們依然保持著農村的淳樸本色,堅守著道德的底線,捍衛著名聲和尊嚴。
我肅然起敬。祝願老哥生活上順順當當。在大哥遇到困難時,我也會象他幫我那樣毫不猶豫地沖上去。我期望有壹天能真正地幫他壹把,還有其他需要幫助的人,讓助人為樂的善舉,薪火相傳。花火の命 手を携えて斜陽 落花が 愛は潮のよう 千年などの1回 真夜中の夢 愛のせい 花びらの中のプリンセス かぐわしい歳月 雨上がりの虹
2014年4月2日星期三
好像是做了一場夢
濕溚溚、雨淋淋的牆旮旮,
本就令人生毛,
角下偏就有那麼些蘚苔,
那是我小時候最最嫌惡的了。
以為時光流逝,便不再回來,
便也可以洗刷掉那麼些不愉快之事。
走過的,路過的,
再見時,
那記憶還是活的,深深地在腦海裡。
依舊對蘚苔沒有好感,
卻也多了份理智,不再那麼幼稚無知的討厭它了。
時光老人出現了,
他帶我穿越了時空,
地點還是濕溚溚,雨淋淋的這個牆旮旮,
他跟我說著這裡發生的一切,
稀稀和著幾粒可數的米粒的粥,
與南門那大雨沖下來的沙與水形成的水溝大相徑庭,
記得每次雨後,
那可是我和表姐妹妹峭胬值暮萌
和著水,踏在那多少層不規則累積起來的沙上,
腳會陷下去,直到我的腳不見了,
最難忘的還是腳陷下去的那愜意的感覺。
那時還下著小雨,
但我們不能用雨衣蓑笠,
因為人小鬼大的我們會覺得媽媽看到了,會更惱火於我們。
和我們不同的是,
老人說儘管勞作的我們的祖輩們穿著雨衣出去,
結果還是經歷了雨滲入的過程,
垂下肩,把鋤頭放在長著因著雨的來臨而更令人厭惡的蘚苔的旮旯下,
脫掉砭膚的雨衣,
儘管是在夏天,被水浸過的肌膚就像超市包裝精緻裡面的話梅樣——懨懨!
而此時令他們最溫暖的是一碗“熱騰騰的”餐桌上孤零零的粥。
好像是做了一場夢,
就像是昨晚,
才剛閉上眼睛,就被一境象給驚慌了神,
這也被我稱之為夢——噩夢。
它像是有意的,又好像是什麼預兆似的
終於眼淚禁不住簌簌地像南門那條急急的水流一瀉而下,
濕了我的耳垂。
該面對地還是要面對,
老人說著走了,
只留下我,
對著我不喜歡的蘚苔……
alodlinggaga 一切都因为我爱你太深 愛美麗貝比 米蘭格格 yueerwanshang ringdongchen chensawaking 雪峰的家 呼吸的腳步
2014年3月26日星期三
有花有燈,何以消良辰!
車馬塵,幾度浮沉,誠非吾本份,又一春,有花有燈,何以消良辰。若吾回輪,前世今生,角色易更,不變的是無爭。桃花芬,百篇詩文,桃花塢仙人,世情冷,莫停金樽,桃花庵老人。不上長城,萬事浮雲,莫再等,花笑人生已是嗔。青史冊本,已百年身,易黃昏,一片春心桃花魂。斑駁的院門,門內桃花盛,盛開桃花伴伊人,是無爭。
看風雲,手捧經綸,歲月不曾等,紅袖枕,丹青佳人,羨煞了仙神。桃花仙人,前世今生,瘋癲書生,不變的是無爭。酒易冷,桃花溫唇,吾師承吳門,緣紛紛,共度一生,知己徐祝文。不做天子生,詩能千文,姑蘇城,鄉試第一解元君。不為寧王臣,飲酒百樽,此後聞,江南第一風流生。斑駁的老人,敲打著拐棍,石板迴盪著響聲,是無爭。
剔寒燈,富貴浮雲,種桃姑蘇城,夕陽沉,係日無繩,水上泡人生。縱酒狂生,前世今生,詩書畫文,不變的是無爭。山一程,不入空門,遠游過盤恆,水一程,不念長生,春江溢月輪。不回京城,生死浮沉,滿腹綸,世上仙人桃花神,可收月輪,壯氣雲蒸,燕似曾,新詞一曲酒一樽。斑駁的老人,獨臥舊茅衡,夜來入夢聽更聲,是無爭。
笑人生,無人知疼,已萬丈紅塵,誰家人,淚珠狂奔,枕言是欺人。吳門唐生,前世今生,癡情書生,不變的是無爭。花惹人,酒飲幾升,伊人桃花粉,畫卷存,癡狂幾分,待得儂再生。桃花換酒樽,詩詞能成,古閶門,丹青畫卷第一人,瘋癲癡狂份,驀然轉身,似仙人,閒坐庭院聽雨聲。灑脫的院門,翠竹伴紫藤,金玉良言勸世人,是無爭。一生情愛,都需付出
暖暖的笑意
気まずい空気が漂った
找尋更廣闊的天空!
荒涼了容顏,枯痩了等候
只有此月,才能搖出遊子的思念
自分で感じ
感受縈繞在電話兩端的溫暖
一生最好是少年,一年最好是青春
人生有一群知己,足矣
2014年3月14日星期五
花樹常青、永芳
歲月攜帶著滄桑,生活夾雜著辛酸,每一棵花樹都在成長的歷程中必將遭遇摧殘磨礪。又有那些生命的奇葩,沒有經歷非常的遭遇和艱辛的考驗?!
陽光雨露滋潤了草木的生命,白露寒霜紮染了秋色的斑斕,生命的花樹在流年與來日的反復曆練中更加茁壯。
無論你生命的花樹是茉莉、玉蘭、丁香、紫檀,還是梔子、桂花、月季、木棉......即使命運色彩各異,但是生命的意義相同-----美化人間。
有時,落魄的我在自卑地想,或許自己生命的花樹是一棵樸素無華、纖細瘦弱、毫不惹眼的薔薇吧,註定攀籬笆、住草坪、靠牆角。也有時感覺到自己雖然低調,卻毫不示弱,雖然我不高大巨碩、姹紫嫣紅,可總在努力的伸展著,向著更高更遠出處掙扎。
命運可以改變。命運掌握在自己手中。這世界上沒有什麼救世主、保護神,信靠自己更妥切。
這是一種自強不息的信念,其實,無論富貴貧賤,健康就是美麗,快樂才是幸福!正如歌裏所唱:曾經在幽幽暗暗反反復複中追問/才知道平平淡淡從從容容是最真......
每一棵花樹都是父母的渴望、孩子的依託。外表美不如氣質美,氣質美不如心態美。只要我們持著良好的心態,精心護理自己的花樹,不追求虛無縹緲的東西,相信你的花樹最美。這,也許就是三月的情懷 再次見到你 想你的心很痛,我的內心開始默默地念著你 學習亦有樂 雲霞,遙想,萬里碧空,徒留哀怨一地傷! 它們一定能找到回家的路吧 學會在閉環中尋找跳點 失憶不可怕,可怕的是裝失憶 女孩啊,妳怎麽這麽嬌弱? 俊美的臉上略帶壹絲慵懶
2014年3月10日星期一
讓清新的微笑洋溢於每一天
走過所有的繁華和喧囂,讓自己在所有的錦瑟年華里,永遠擁有顆安靜的心。讓自己在屬於自己的世界裡,在安之若素的美好和行雲流水的愜意裡,共同前行。
——題記
思索很多,困惑也很多。很多時候,迷茫的覺得自己掉進了孤獨的深淵,想逃離所有的一切。但,最終發現自己無論去做什麼都很難,有張無形的網困惑住了我的人生。曾經,無數次在用力的突破,最終發現一切都很難。惟有在所有的喧囂裡,讓自己永遠的安之若素。
有著一顆膽怯的心,為了隱藏自己的那份不勇敢,一直把自己的靈魂用清冷緊緊的包裹住了。不是我不愛熱鬧,因為我已經不會熱鬧了。我能靜靜地呆在一個空間裡很久,也能靜靜地獨享一份孤獨很久,我知道這樣的自己很可怕,可是我已經無力去改變這一切。我很多時候,很需要一份關心。可是,當那份關心向我襲來的時候,我又如刺蝟般全身武裝了自己。
敏感和敏銳的活在每一天裡,所有的日子裡都是自己一個人淡然的微笑。淡然的看著身邊的所有風起雲湧,難得有心驛動的分秒,但是最後發現還是淡然的時候,自己是最安全和愉悅的。因為敏感,不敢和所有的事物走得太近。因為敏銳,所有的偽裝和虛偽,我都一眼看透,所以對這個世界少了更多的熱情。我本身就不是個熱情之人,當所有的熱情褪盡之後,發現自己周圍聚集的還是那份來自內心的清冷和靜謐。
突然間發現這樣的感覺也不錯,能讓一個人一直處於一個人的狀態中,或許很多時候也是一種難得的快樂。極致的笑,不能屬於我的時候,我就極致的發呆,極致的沉思,讓自己在所有的沉默裡重新思索所有。
自己一直是個很矛盾的人,一直在所有的矛盾裡反反復複。愛與不愛,熱鬧和清冷,這一切的一切都困惑住了我的今生。一直在對所有過往的痛徹心扉中,同時又想憧憬未來。人生一直在所有的反反復複中,不知道方向到底該向那裡。
困惑很久,反思很久之後,最終發現自己內心有時強大的讓人感到可怕。有時,內心又脆弱的不堪一擊。矛盾的內心,造成了我本身就是個矛盾的個體,在所有的矛盾裡,我一直告誡自己要安之若素。
很多時候,真的很渴望一份關心,覺得一直這樣的清冷是不對的。可是,很多時候,又忘記了這份清冷是骨子裡的東西,要掙脫所有很難很難。我只能說,我努力過了,我掙扎過了,但是很多東西又回到了起點。
很多時候,憧憬著未來,想擁有一份屬於自己的愛情。可是,當所有的關心在靠近的時候,我發現其實自己一個人也不錯,至少靈魂上是自由的,我怕自己背負不了很多,覺得自己是怯弱的。
很多時候,自己一直躲在自己的殼裡,愉悅的做著每件事情,最後發現自己還是清冷的可怕。我除了重複做這幾件事情之外,我的人生真的就是這樣的單薄。我很多時候,一直告訴自己,我不能一直自己的禁錮自己的內心,我該把所有的喜怒哀樂表達出來,我該快樂幸福的生活好每一天。
自己一直告誡自己,我揮揮手和所有的過往說聲再見,真的是很簡單的,我為什麼不去這樣做呢?我為什麼不能勇敢的對所有的關心說聲謝謝,然後拾起一份屬於自己的幸福微微一笑呢?
我為什麼要清冷的禁錮住自己的所有呢?我為什麼非要折磨自己和折磨他人呢?痛了自己,也痛了他人,難道這是我要的答案嗎?我很多時候,告訴自己,生活不是這樣的,生活就該熱情的微笑,就該勇敢的坦然,可是我為什麼一直做不到呢?
花開花落是自然的一種很正常的現象,悲歡離合也是人生必走的一條路,我為什麼非要強求自己和強求他人呢?生活真的有這麼複雜嗎?其實,生活真的很簡單,只要用心點,真誠點,我想生活肯定會對人微笑的。
我突然間發現自己的生活狀態很有問題,一直以一種的思維狀態在定義所有。所以,在自己的情感世界裡,永遠遇不到自己想要的那份情感。因為,相同的思維慣性,註定了遇到的男人或者情感是同類。
我必須走出這樣的思維模式,必須不再自我的在每一天裡微笑。讓所有的日子在安之若素裡,行雲流水。
我一直在反思自己的人生,我需要什麼,我在逃避什麼,我在抉擇什麼,一切的一切讓我很困惑。我覺得自己已經處於了迷茫期,很多東西想要,但是又抓不住。很多東西不想要,但是一直充斥著我的人生。
在忙碌的過往裡,重複著每一天,但是孤獨和清冷依舊。我一直表現的自己很熱鬧,但是我知道自己終究逃離不掉內心深處的那份孤獨和清冷。我最終,敗給了那個過於強大和過於脆弱的自我。想走出所有的所有,能安之若素的過好每一天,我必須戰勝自己,必須重新定義自己的生活,讓清新的微笑洋溢於每一天。
我最終想做的就是:安之若素,行雲流水。
leakage of a party earth and the roll shop even snow will soon come 一縷清淺幽香 為何現在你的心 a few days later have such parents every chat very happy was like a swamp
2014年3月3日星期一
草猶綠,水尚流,永念師恩
妳知道嗎?我的學校風光如畫,校內有兩個碧波蕩漾的人工湖,其中有壹個湖在中間被壹條幻若仙境中的走道橋隔成兩面水域。每次我走在橋上,我都感覺親切如故。因為這被橋隔開的兩面水域,不正像是講臺上下妳明麗有神的雙眸嗎?在微風的輕拂下,湖四周搖晃著的翠柳,不正像課前課後妳那柔情動人的睫毛嗎?我走在這水面與橋面接近相連的橋兒上,我就仿佛走在妳的眼睛表面。我駐步在橋邊許久,望著在陽光下滿是閃著金光的湖面,久久卻不能勸服自己離開。這湖面的倒影滿是我最熟悉的妳的身影,讓我如何忍心離去。我甚至想要望穿著滿湖的秋水,如同當初我想要望盡妳瞳孔的深處、直視妳深邃博學的內心世界壹樣,我還是沒有足夠的學識來支撐我發熱得模糊的視覺神經,我還是無法走近妳的靈魂,無法跟上妳前進的邁步。後來,妳告訴我,“多讀書才是走進他人心靈世界甚至自己欲要獨辟蹊徑的秘籍。”妳還記得妳借我的那本名叫《中國人的心靈》的書嗎?裏面說道“文學是心靈的溫床。”而我想說“若文學是心靈的溫床,妳則是為我心靈鋪設溫床的可愛的人兒。”妳的心柔似這水,深邃似這水。我願化是漂浮在這湖面的壹片小小的落葉,悠遊在妳的心靈之湖,偶爾掀起壹圈漣漪,那是我想妳的訊號。
躺在草地上,望著和家鄉同樣的蔚藍的晴空幕布上徐徐南飛的雁群,我才發現自己早已處在他鄉的秋裏。緩緩無聲滑過天際的航班客機代替了我瞳孔裏曾經家鄉的天幕裏神速閃行的戰鬥機,靜臥在兩寸余高的小草編織的綠錦軟床上的我突然又想起了妳。猶記得妳在教室外的走廊上和我們聊天時說過,在妳的大學裏,妳遇見了最讓妳佩服的教授。妳知道嗎?我在這也有幸認識了我人生中的第壹位教授。他為了讓我們感受漢字的魅力,專程給我們講了“緒”字的本義。壹個“緒”字便勾起了我對妳無限的思憶。我想起曾經妳在我們教室裏冒著酷熱揮汗如雨的颯爽英姿,想起在每周壹和周三晚自習講臺上的妳和我……脖下的流動著的綠的碎草,像是高考前妳輕護我肩的手,如此的柔情,有點像送兒遠行時媽媽的雙手。我好幾次想妳時都幾乎落淚,但我還是成功地將在眼眶裏打滾的淚珠狠狠地壓抑下去,化成心裏的縷縷微涼,因為妳對我說過:“胸懷四海川,誌遠五洲島。男兒有淚,盡化神珠。”
在某個正午,妳穿行在被烈日的高溫扭曲得左右晃動的空氣裏,走在綠茵球場上,微笑著徑直向我走來。我驚喜地向妳跑去,卻看著妳瞬間在我的視野裏憑空消失,只留下孤單的我與這空蕩蕩的球場。不知不覺,醒來後才發現枕巾上綻開朵朵淚的雪蓮。原來我是我想妳了,恩師。
即使我不是偉大的詩人,我也要站在我心靈的雲海之巔為妳輕吟小詩壹首。
即使我不是神通的音樂家,我也要潛入思想的深海之底為妳高哼旋律壹回。
因為在無形中,妳已經走進學生的生命裏,永遠不會被現實抹拭。
綠柳蔭下湖,柔草席上雁,都是我眼簾裏妳的倩影。草猶綠,水尚流,永念師恩。Right is the "red line" Putin in the Olympic Games in Sochi 有如此想法,真好 過去過不去的都會過去 那些似曾熟悉的背影 我沒有天分當你的完美情人 一切痛苦源於我們拒絕接受這一寶物 所有的過往都成為故事 談女人的特色 給錦瑟年華的歲月裡,留下一抹光暈
2014年2月24日星期一
讓我們壹起揚起閱讀的風帆吧
記得很小的時候,我就與書結下了不解之緣。
聽說那時還沒上幼兒員,媽媽給我買了幾本童書,可生在玩具堆裏,我翻了幾下就把它丟到了壹邊。我的不在乎可急壞了身邊的媽媽。她開始每天晚上拿本圖畫書坐到我的小床上,壹頁壹頁地邊翻邊念:這是藍天,這是白雲,這是草地,有壹只小鴨鴨抖動著翅膀歡快地去遊泳......雖然我不識字,但配著色彩鮮艷的圖案,聽著媽媽娓娓動聽地道來,我還是有些著迷。而且在我腦海裏每天都呈現不同的清新畫卷,每天都有解不開的懸念,慢慢地聽故事成了我睡覺前的慣例。某天媽媽外出了,我就像少了點什麼,渾身不是滋味,覺都睡不香呢。
聽故事,這壹聽就是好幾年。
上了幼兒員、壹年級,我能識字了,媽媽邊講之余也推薦書給我自己慢慢讀。壹個個小故事,我也能慢慢看懂了,開始和主人公同歡樂共憂傷,真有說不出的怯意!
現在上四年級的我幾乎完全是自主閱讀了。盡管媽媽偶爾還給我講《林漢達中國歷史故事集》,也是對聽故事這些年的溫馨回味罷了。我很享受那種感覺,我也很感謝我的媽媽,是她把我引進了這條航道,這裏晴空萬裏,這裏彩霞滿天。
去年下半年,很有幸我們來到了美麗的星城——長沙。
新家的布置,媽媽不僅專門設計了壹個書房,而且還在我的房間裏也做了書櫃。在我的小書架上,有楊紅櫻、鄭淵潔、沈石溪等等許多名家作品,從童話到小說,從科普到軍事,真是豐富多彩。就更不用說媽媽的藏書了,有《紅樓夢》、《西遊記》、《史記》、《資治通鑒》等好些經典,還說給我留著等我長大了讀呢。
我也總是抽著時間的縫隙閱讀。蹬馬桶的時候,泡腳的時候,都是我閱讀的好時光。媽媽也從不幹涉我,還常常以新書做為我的獎勵。每次得到壹本新書,特別是我喜愛的,像《皮皮魯總動員》系列、《了不起的狐貍爸爸》、《丁丁歷險記》等等,我都會興奮得跳起來。捧著新書我似乎也明白了高爾基的壹句話:我撲在書上就像饑餓的人撲在面包上壹洋。
媽媽很愛寫作,常常寫博客,現在的我寫作文時也是文思泉勇,“問渠哪得清如許”,那當然是“唯有源頭活水來”啊!還記得偷偷閱讀了《魯迅文集》裏的壹篇《滕野先生》,記得日本的滕野先生要學生魯迅回國後給他寄照片卻沒寄壹事,讀出了壹位老師對學生的期待與國際友好主義,也讀出了生活的漂泊與人生的無奈。書籍總有壹種魔力,豐富我的頭腦,開闊我的視野,讓我睿智、向前。做人要善良、懂得孝順很多的道理,也都是我從書中學來的。真不愧宋皇帝趙恒說的:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。
閱讀給我帶來了無限的喜悅,無窮的歡樂,同學們,讓我們壹起揚起閱讀的風帆吧!來來往往不相識 文字是壹種占了就會上癮的毒藥 風景中的美麗 すべての子供は奇跡 時光裏行走 此刻想妳我無需言語 金色年華 愛是什么 以前的生活真的好嗎? 血色蝴蝶是我的網名
聽說那時還沒上幼兒員,媽媽給我買了幾本童書,可生在玩具堆裏,我翻了幾下就把它丟到了壹邊。我的不在乎可急壞了身邊的媽媽。她開始每天晚上拿本圖畫書坐到我的小床上,壹頁壹頁地邊翻邊念:這是藍天,這是白雲,這是草地,有壹只小鴨鴨抖動著翅膀歡快地去遊泳......雖然我不識字,但配著色彩鮮艷的圖案,聽著媽媽娓娓動聽地道來,我還是有些著迷。而且在我腦海裏每天都呈現不同的清新畫卷,每天都有解不開的懸念,慢慢地聽故事成了我睡覺前的慣例。某天媽媽外出了,我就像少了點什麼,渾身不是滋味,覺都睡不香呢。
聽故事,這壹聽就是好幾年。
上了幼兒員、壹年級,我能識字了,媽媽邊講之余也推薦書給我自己慢慢讀。壹個個小故事,我也能慢慢看懂了,開始和主人公同歡樂共憂傷,真有說不出的怯意!
現在上四年級的我幾乎完全是自主閱讀了。盡管媽媽偶爾還給我講《林漢達中國歷史故事集》,也是對聽故事這些年的溫馨回味罷了。我很享受那種感覺,我也很感謝我的媽媽,是她把我引進了這條航道,這裏晴空萬裏,這裏彩霞滿天。
去年下半年,很有幸我們來到了美麗的星城——長沙。
新家的布置,媽媽不僅專門設計了壹個書房,而且還在我的房間裏也做了書櫃。在我的小書架上,有楊紅櫻、鄭淵潔、沈石溪等等許多名家作品,從童話到小說,從科普到軍事,真是豐富多彩。就更不用說媽媽的藏書了,有《紅樓夢》、《西遊記》、《史記》、《資治通鑒》等好些經典,還說給我留著等我長大了讀呢。
我也總是抽著時間的縫隙閱讀。蹬馬桶的時候,泡腳的時候,都是我閱讀的好時光。媽媽也從不幹涉我,還常常以新書做為我的獎勵。每次得到壹本新書,特別是我喜愛的,像《皮皮魯總動員》系列、《了不起的狐貍爸爸》、《丁丁歷險記》等等,我都會興奮得跳起來。捧著新書我似乎也明白了高爾基的壹句話:我撲在書上就像饑餓的人撲在面包上壹洋。
媽媽很愛寫作,常常寫博客,現在的我寫作文時也是文思泉勇,“問渠哪得清如許”,那當然是“唯有源頭活水來”啊!還記得偷偷閱讀了《魯迅文集》裏的壹篇《滕野先生》,記得日本的滕野先生要學生魯迅回國後給他寄照片卻沒寄壹事,讀出了壹位老師對學生的期待與國際友好主義,也讀出了生活的漂泊與人生的無奈。書籍總有壹種魔力,豐富我的頭腦,開闊我的視野,讓我睿智、向前。做人要善良、懂得孝順很多的道理,也都是我從書中學來的。真不愧宋皇帝趙恒說的:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。
閱讀給我帶來了無限的喜悅,無窮的歡樂,同學們,讓我們壹起揚起閱讀的風帆吧!來來往往不相識 文字是壹種占了就會上癮的毒藥 風景中的美麗 すべての子供は奇跡 時光裏行走 此刻想妳我無需言語 金色年華 愛是什么 以前的生活真的好嗎? 血色蝴蝶是我的網名
2014年2月7日星期五
三十年河東,三十年河西
小時候看《洪湖赤衛隊》,記得裏面的大惡霸彭霸天在得意至極時唱了這洋壹句唱詞:“三十年河東,三十年河西。”現如今,中國官場上恐怕誰都沒有想到,這三十年河東三十年河西真的來了,惡霸們傻了,再也沒心情唱歌了!誰都知道,習總上任後“掃四風”、“反腐敗”會動真格、來硬的、抓實的,“八項規定”、十五項禁令等等壹道道絕殺令牌接踵而來,壹個個貪官應聲落馬,官員“好日子”算是過到頭了,壹個風清氣正的時代正在到來,而且步伐越來越快了。面對此情此景,老百姓笑了,官場上哭了,甚至,有些官員竟然尷尬到不知以後這官兒究竟還咋當了?!愁啊,頭發比伍子婿白得還快!
首先就是“這話,不知該咋講了”!長期以來,很多官員習慣於照本宣傳,而現在從中央開始會風明顯好轉,李克強幾次會議上提醒官員“不念稿子”更是給人印象深刻,試想,這今後空話大話假話不讓說了,稿子不讓念了,秘書代筆捉刀也不靠譜了,這官兒還咋當。
然後就是“不知文該咋發了”!過去壹些單位大凡涉及負面通報,基本采用“某地”、“某人”、“某某某”含糊表述,讓人看了壹頭霧水,根本起不到懲戒作用,而中紀委現在的反腐通報壹律“指名到姓”,接下來各地各單位的文該咋發,這倒是壹大“難題”。
接下來就是“不知會該咋開了”!開短會、少開會己經漸成潮流,可這也讓不少官員好不自在,因為過去會議就是壹個“筐”,什麼東西都可以往裏“裝”,吃喝玩樂,遊山玩水,甚至職工福利等統統可從會議費中列支,現在上面預算摳得緊,往後“會”還咋開。
跟著就是“不知事兒該咋做了”!十八大以後,政府職能開始加速轉換,特別是隨著行政審批事項越減越多,過去靠“審批”過日子、靠“批文”撈油水的官員,突然間感到大權旁落,無所事事,心情自然十分沮喪,叫多罵娘的有,欲打退堂鼓的也有。
再接著就是“不知酒該咋喝了”!中央“八項規定”管住的是大吃大喝,但少不了還有公務接待,還要繼續喝酒,而時下官場議論最多的是,茅臺之類的高擋酒不能喝了,地產酒能不能喝,因為有的地方所謂“地產灑”比茅臺還要昂貴,這讓官員左右為難,不知所措。
緊接著就是“不知夜該咋過了”!過去有的官員“白天是人,晚上是鬼”,打麻將、吃夜宵,泡溫泉,泡小鈕,壹擲千金,醉生夢死,現在到處處都有“眼睛”,時時都有“危機”,想玩,沒錢了;想幹,沒膽了。過慣了花天酒地的這些人,陡然乖乖呆在家裏豈能安然入睡。
還有就是“不知覺該咋睡了”!過去有些官員出差,猶如“皇上駕到”,豪華套間隨便住、總統套間任意睡,從不用考慮誰埋單,而現在上至中央領導下至壹般工作人員,報銷標準清清楚楚,而且特別規定不準下屬單位埋單或代補差額,睡覺又成了個新問題。
最後就是“不知路該咋走了”!多少年來,“車輪上的腐敗”不知花掉了納稅人多少冤枉錢,現在“公車私用”終於進入整肅的視野,據說下壹步副部級以下官員不再配車,這讓許多官員撤底慌了神兒了,有的官員甚至大發牢騷曰:連車都不讓坐了,以後,這路,該咋走啊?
是啊,是得想想了,難道上壹個三十年舒坦得妳腦子進了大糞不再會思考了?!但是,別忘了,路,壹直都在妳的腳下。如果還迷惘,就從蹣跚學步開始吧。或許,真的是三十年河東三十年河西呢,不學會,下壹個三十年可咋熬啊?I'm a say yes and mean no Youth is beautiful Just want to be with you Why Recommended Binary Options Brokers Are Important Anzac day commemoration Learn the basics of trading options The main advantage business planning when dealing with sellers like this High yield bond prices of Indonesian corporates
首先就是“這話,不知該咋講了”!長期以來,很多官員習慣於照本宣傳,而現在從中央開始會風明顯好轉,李克強幾次會議上提醒官員“不念稿子”更是給人印象深刻,試想,這今後空話大話假話不讓說了,稿子不讓念了,秘書代筆捉刀也不靠譜了,這官兒還咋當。
然後就是“不知文該咋發了”!過去壹些單位大凡涉及負面通報,基本采用“某地”、“某人”、“某某某”含糊表述,讓人看了壹頭霧水,根本起不到懲戒作用,而中紀委現在的反腐通報壹律“指名到姓”,接下來各地各單位的文該咋發,這倒是壹大“難題”。
接下來就是“不知會該咋開了”!開短會、少開會己經漸成潮流,可這也讓不少官員好不自在,因為過去會議就是壹個“筐”,什麼東西都可以往裏“裝”,吃喝玩樂,遊山玩水,甚至職工福利等統統可從會議費中列支,現在上面預算摳得緊,往後“會”還咋開。
跟著就是“不知事兒該咋做了”!十八大以後,政府職能開始加速轉換,特別是隨著行政審批事項越減越多,過去靠“審批”過日子、靠“批文”撈油水的官員,突然間感到大權旁落,無所事事,心情自然十分沮喪,叫多罵娘的有,欲打退堂鼓的也有。
再接著就是“不知酒該咋喝了”!中央“八項規定”管住的是大吃大喝,但少不了還有公務接待,還要繼續喝酒,而時下官場議論最多的是,茅臺之類的高擋酒不能喝了,地產酒能不能喝,因為有的地方所謂“地產灑”比茅臺還要昂貴,這讓官員左右為難,不知所措。
緊接著就是“不知夜該咋過了”!過去有的官員“白天是人,晚上是鬼”,打麻將、吃夜宵,泡溫泉,泡小鈕,壹擲千金,醉生夢死,現在到處處都有“眼睛”,時時都有“危機”,想玩,沒錢了;想幹,沒膽了。過慣了花天酒地的這些人,陡然乖乖呆在家裏豈能安然入睡。
還有就是“不知覺該咋睡了”!過去有些官員出差,猶如“皇上駕到”,豪華套間隨便住、總統套間任意睡,從不用考慮誰埋單,而現在上至中央領導下至壹般工作人員,報銷標準清清楚楚,而且特別規定不準下屬單位埋單或代補差額,睡覺又成了個新問題。
最後就是“不知路該咋走了”!多少年來,“車輪上的腐敗”不知花掉了納稅人多少冤枉錢,現在“公車私用”終於進入整肅的視野,據說下壹步副部級以下官員不再配車,這讓許多官員撤底慌了神兒了,有的官員甚至大發牢騷曰:連車都不讓坐了,以後,這路,該咋走啊?
是啊,是得想想了,難道上壹個三十年舒坦得妳腦子進了大糞不再會思考了?!但是,別忘了,路,壹直都在妳的腳下。如果還迷惘,就從蹣跚學步開始吧。或許,真的是三十年河東三十年河西呢,不學會,下壹個三十年可咋熬啊?I'm a say yes and mean no Youth is beautiful Just want to be with you Why Recommended Binary Options Brokers Are Important Anzac day commemoration Learn the basics of trading options The main advantage business planning when dealing with sellers like this High yield bond prices of Indonesian corporates
2013年12月10日星期二
與幸福擦肩而過
與幸福擦肩而過
一位年輕人即將大學畢業。他一直渴望擁有一輛跑車。於是,他跟父親說了自己的想法。
隨著畢業典禮的臨近,年輕人期待著父親給他一個驚喜。終於,在畢業典禮那個早晨,父親把他叫到自己的書房,告訴他,自己是多麼愛他,為有一個這麼出色的兒子而感到自豪。接著,父親遞給兒子一個包裝精美的禮品盒。年輕人既好奇又略顯失望地打開禮品盒,發現裏面是一本精美的皮革封面的書,上面用金色的字刻著他的名字。年輕人生氣地向父親大聲喊:你明明知道我的願望,卻給我一本書?他丟下書,咆哮著沖出了屋子。
很多年以後,年輕人已事業有成。靜下心來時,他開始後悔自己當年的舉動。他想回去看看父親,從畢業那天起他就一直沒有見過父親。正準備起程時,他卻收到一封電報父親去世了,把所有財產留給了他。
進入父親的房間,他感到深深的悔恨和悲傷。他慢慢整理父親的檔,發現了那本書父親送給他的禮物。他含淚打開書,一頁一頁地翻著。忽然,從書的背面掉出一把車鑰匙,掛著的標籤上寫著一個汽車經銷商的名字,正是出售他曾夢寐以求的跑車的那家,上面還標明了他的畢業日期及款已付清的字樣。 多少次我們與祝福擦肩而過,僅僅因為幸福沒有按我們想像中的樣子精美包裝。成本就是一颗善心
若幹年後,妳若記得我,我們壹起飛翔
一生亲情,一生爱
冰兒,我真的好想妳!
心靈的綻放
我是她的整個世界
人生总会留下遗憾
曾經的零碎心情
壹種淺淺的哀傷
忘不了秋風無情
2013年12月8日星期日
那天那刻為什麼辭職呢
那天那刻為什麼辭職呢,源於一位朋友,是做會計的要辭職,找人接崗,剛好我拿了會計證,也想找份財務的工作,所以想去了解一下。回來後猶豫著要不要辭職,掂量著。一邊工資低,一邊工資高,一邊零基礎無經驗,一邊嫻熟輕鬆。該怎麼好呢,老公的意見是不要去,差距太大了,而且待遇沒現在的好,建議找到合適的再換吧。糾結著,心裡沒底!也許是一種衝動,還是一時糊塗,未與老公商量好就草率地跟領導說了辭職事宜。
回來被他深深的責怪了一番,昨晚老公跟我談了很久,跟我分析了很多,我最大的缺點就是一根筋,做事不思前想後,不考慮清楚再做決定。去那里工資沒那麼高,環境也不怎麼好,都是陌生的,你可以先請假去那邊上幾天班看看能不能適應,回來再辭職也不遲,怎麼就這麼急呢?交了辭職書就表示沒有退路了。面對一連串的責備,有些膽怯了,對這裡的一切更是依依不捨。心理除了不安還有此埋怨與自責。
無法預知的未來,向左走?向右走?不知該如何選擇?在這迷茫的時候我選擇了聽聽好友的意見,婷婷給我的一番話讓我有了勇氣“會計這個實習期間工資都不高的,總歸是要嘗試的。不然,你學了就白學了,你沒有經驗,在哪裡都不好找。而且工資都是靠經驗慢慢積累起來的,一定要有第一次嘗試的,你只要做了幾個月了,你下次去找工作,就可以理直氣壯的跟人家說你有經驗了,可以吹吹牛了,現在一天都沒做過,跟人家去談都沒底氣。大不了做三個月有經驗了,辭職換高工資的工作。你自己永遠不踏出這一步,就永遠不指望有高工資。”
回過頭想想,其實這裡也挺不錯的。自2012.10.24入職以來,屈指一數快九個月了,一直很喜歡在這里工作,舒適的環境,與同事相處融洽,而且工作輕鬆,上班不用坐車方便,跟老公住在一起節約,中午有時間可以休息,對這份工作是深深的不捨!
九個月了,一個人的做事能力,為人處事,早已可以顯露。前台在別人看來雖是簡單輕鬆的活,工資是不可能很高的。心想只有換個部門工資才能提起來,在這裡曾多次申請調崗,卻不允許,得不到批准。沒晉升的機會,沒有學習的機會。看著比我後面入職的同事工資都比我高。也許我做得併不是很好,得不到別人的認可。但也讓我看清了一點,在這個社會,或許說在某個公司吧,有關係有後台很重要,沒有後台即使你很有能力,沒有機會沒有平台讓你去發揮,也體現不出來,不能得到認可。這讓我感到很不公平,社會就那麼現實。所以毅然決然地選擇離開,因為我認為我的價值不止這些,因為我不是女孩,不是單身,家裡還有老人小孩,要養家糊口。我有責任與重擔,我必須想辦法讓我的能力去換來金錢。前台雖只是個微小的崗位,對於公司來說或許我的存在可有可無,但對於我的人生來說卻是主角。我還可以實現更高的價值。人就是要這樣要有所追求。即使現狀再好,不勇敢跨出第一步,也只是原地踏步。現在的自己
答应年底结婚
Nowofoneself
ヒトにしてあげたら
虽然已是极淡极淡的了
實真的沒有什麼意思
有一個年輕的農夫
?沒有活著的能力,就是愛的終結
deductivemethod
expectations
2013年7月16日星期二
清除花盆中的雜草
我很喜歡養花,所以我家陽臺上總是擺放著幾盆各式的花草。種花的時候,我都會精心地准備泥土,讓花盆中沒有雜草、碎石,讓泥土松動而且肥沃。種下心愛的花後,我會定期的灑水,期盼它茁壯成長,早日開花。
夏初時分,我種下了幾盆蘭花,但是過了一段時間後,原本沒有雜草的花盆,卻長出許多的雜草出來,為了不影響蘭花的生長,我拔掉清理了生長出的雜草。看著清理後的蘭花,我感覺耳目一新,蘭花更顯得清新而端莊起來。
由於忙,又有一段時間沒去照看蘭花了,可是沒想到的是,當我再次看見花盆的時候,花盆中居然又長滿了雜草,我有些愕然了,思索片刻後我想這些雜草之所以會清理後又長出來,一定是泥土中混含了草的種子,或者是從空氣中借著風潛入花盆的,當遇到溫潤的環境就會生長、蔓延!靠一時的清理是不可能根除雜草的,只有用"時時勤拂拭、莫使染塵埃"的決心和毅力才能讓所種的蘭花免除雜草的困擾!
雜草與蘭,此消彼長,不能同生共長!雜草猶如"腐敗、惡習",蘭花堪比"廉明、純潔", 而我們國家和個人也如同這花盆一樣,時時都要警惕"雜草"的滋生蔓延!黨的十八大為我們描繪了建設"美麗中國"的宏偉藍圖,寄托著中華民族偉大複興的中國夢,然而實現中華民族的崛起之路注定是不平凡和充滿曲折的,"貪汙腐化"就像花盆中蔓延的"雜草",時時威脅和嚴重阻礙了"美麗中國"之花的生長,新一代領導人已經向人民彰顯著反腐的決心,鏟除腐敗更應當像拔出雜草一樣,要果斷堅決,要堅持不懈,要主動發現、時時查找,拔出"害群之馬",莫讓雜草蔓延!我們個人也應當精心培育心中這棵"聖潔蘭花",時時覺悟摒棄自身的"壞習氣",拔出品德上的雜草,做到自我"內在品質的培育",只有如此,我們才能實現個人之夢想,中國之夢想!漸進,漸遠… 我們重歸故里,你是我畫中的伊人! 日本女作家出書揭色情業黑幕未滿15歲女優大曝光 穿衣吃飯,從朝至暮 錯過了人生最絢麗的奇遇 歌一般的生活 潑墨 流年偷換,此情不老 兒子十三歲那年 そこに魂を吹きかけろ
2013年6月2日星期日
雨天的詩
雨,是平日裏最常見不過的了。尤其是這農曆五月將近,江南的梅雨時節。連日來,天公總是陰沉著臉,好似憋了許多受不下的氣,只待時機成熟痛快淋漓地發泄一番。傾盆的大雨時常如一個酒後狂奔的人從天上拼了命地往地下沖刺。眼前激蕩起的迷蒙雨幕,讓人宛如置身瀑布之旁,就連窗外的一大片樹林也在數日不歇的大雨中失去陽光下的風采,彎得垂頭耷腦了。
今晨醒來,聽到雨落在窗臺遮陽棚上跳起不合音拍的聲響,想來又是一個無邊的大雨天。其實,雨,我實是不厭的。至少,不會像有些人在雨天就覺得心煩;也不至於如那些詩人哲人般淨發出些淒淒慘慘的哀歎。如果,定要在喜惡之間做個爽快抉擇的話,那我承認多半是個喜雨的人。
記得小時候,一直生活在老家農村的舊房子裏。房子是爺爺手上修的,泥牆青瓦,年代久了,甚是淳樸。屋後有大片的竹林和一些雜樹,每每起風的時候葉子就落到瓦上,時間久了就極易塞了瓦縫。逢到大雨天,瓦上下水不暢,屋裏就時常漏雨漏得不堪了。一家人忙著四處找接水的盆盆罐罐,經常是顧了堂屋忘了臥房,剛接了臥房的水廚房裏又下起了小雨。有時候,忙了半夜累得不行就胡亂躺倒床上聽著雨落在臉盆裏的滴答聲入眠了。後來,搬到城裏的樓房住,便不曾再經曆這樣的生活。再後來,外出讀書、工作,回老家看看的次數也逐漸少去。但在大雨天的時候卻經常回想起當年的遭罪生活,靠在沙發上,聽窗外雨聲,再也不見了四處找盆子接水的慌亂腳步,想想今天工作、生活也委實不易和欣慰。
雨,是寫詩的好料子。古往今來多少文人墨客都將這自然界最普通的現象作了抒發情感、寄予胸襟抱負的好影子。於是,在筆下就有了哭的雨,笑的雨;失意的雨,得意的雨;粗暴的雨,恬靜的雨等等。在寫雨的詩詞中我最是喜愛韋莊和蔣捷的句子了。“春水碧於天,畫船聽雨眠”,寫的是江南的雨。臥船聽雨,安然入眠的心境是如此恬淡和釋然,雨落的聲響仿佛是古刹裏的木魚聲洗卻了詩人滿身疲憊和空乏。只是,這“畫船”二字卻不及了千年後周作人的“烏篷船”了。周作人散文《苦雨》中“臥在烏篷船裏,靜聽打篷的雨聲……卻是夢似的詩境”,給了聽雨人更高的意境和聯想。說到聽雨,宋末的蔣捷更是將它作了一生的寫照“少年聽雨歌樓上,紅燭昏羅帳。壯年聽雨客船中,江闊雲低,斷雁叫西風。而今聽雨僧廬下,鬢已星星也,悲歡離合總無情,一任階前點滴到天明”。詞人的一生,都在聽雨中過去和總結了,不同的階段,不同的雨聲,凝練了不同的情感。真不知是雨成就了他這首詞的文學地位,還是詞豐滿了雨的內涵。
普通的雨,原是這般的豐富和神奇。做一個喜雨的人,也定然是一種幸運了。雨,實是美的,一如生活的美,在心情,在心境,在詩意的棲息。可惜,我不會詩詞,這手中的笨筆也實在寫不出什麼酣暢如大雨的文字。恰好是五月的天氣,那就讓我的心有如三毛般在五月歡悅的大雨裏“恨不能跳到裏面去,淋到融化,將自己的血肉交給厚實的大地”!
今夜雨停,窗外田地裏蛙聲一片,想必定是在為我寫一首雨天的詩了。浮生虛妄,癡夢一場 澎湃的心 真愛無怨無悔 把這年的青春的給我自己 誰最值得你珍惜 永遠——安妮寶貝 自由的代价 The Price of Freedom 人生別太在乎 一碗逃難面 他讓我讀懂了什麼是愛
2013年4月24日星期三
愛情
曾經相愛,柔情繾倦,軟語溫存。美麗誓言,仿若與天長存,與地長固,海誓山盟,至死不渝,卻經不起時光細水長流,慢慢腐蝕。而今細細回味,所有的誓言,又如風。經過時百轉千回,柔腸蜜意,輕輕吹拂,如一窗紛紛涼月,給人無限遐想,無限美好。即便自知是水中月鏡中花,是虛無縹緲,卻仍願意相信,仍期許。
愛情的一劑調味藥,竟是如此不堪,像是一朵朵笑靨滿懷的罌粟花,致命的誘惑,卻不想日後,如一簇燦爛的煙花,綻出最美麗的一瞬,獨自破碎與虛空,落下一地疼痛。記憶的長河,在深夜慢慢流淌,在凝聚的眼淚裏窺見,過去的歡樂,過去的味道卻再也不能延續。心兒,卻還似從前,渴望你,想念你。
可世界如此之大,別離後,該怎樣去尋你?情心蕩漾,映著搖碎的月影,漸漸凝注,仿佛那深情的目光,溫熱的懷抱還在身旁。情感的糾纏到了最後,已成為一把帶刺的枷鎖。往昔的溫情,已被淩冽的風無情吹散,海角天涯,無跡可尋。不如遙寄一份情思,讓風吹往北漠,落在斑斕的紫薇花裏,荒蕪歲月,或到千年的沙子裏,塵埃紛揚,漠漠飄蕩。等那個該等的人,尋那個可尋的人。浮海蒼生,熱淚千行,萬般微笑。我願在杏花微雨裏,依著時光,輕輕提裙,走向正在路途的你。十指相扣,自此一生。
2012年2月22日星期三
冷水澡健身女士需慎取
不少女性都喜歡洗涼水燥,即便是在這個夏熱未退,清涼有余的深秋時節。而客觀上說,從秋季開始冷水浴,多少有利于提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化。
冷水燥健身應“秋凍”法則
所謂冷水浴,就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡,當然也包括冬泳。
人體經常受冷水刺激,肌肉緊張收縮,迅速作出抵禦反應,從而增強人體對溫度變化的適應能力,增強機體免疫功能,可預防傷風感冒等上呼吸道感染。冷水浴有著明顯的保健作用,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是“血管體操”淡淡的心。
冷水浴的健身效果以“貫穿于壹年四季並持之以恒”爲最佳。冷水浴的開始時間應以秋季爲宜,這不僅因爲秋高氣爽,自然水質清純。秋季開始冷水浴,也適應了古人的“秋凍”法則。
洗冷水澡健身細數六大好處
秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近,沖冷水澡不失爲秋季的良策,下面就讓我們看看沖冷水澡的好處——
1.增強心血管功能
洗冷水浴時,冷水刺激皮膚,使皮下毛細血管迅速收縮,使血液流向心髒,心跳加快,從而增加全身的血流量,久之,心髒的功能得到有效增強。同時,全身的血管在冷水的刺激下,收縮和舒張的功能得到有效改善。
2.改善消化功能
由于洗冷水澡時腹腔的血液循環加強,腸蠕動加快,可有效地增進消化和吸收的能力。從而有利于食物的消化吸收及大便的通暢,對于消化不良和便秘有壹定的治療作用。
3.有益皮膚
因洗冷水浴時,冷水直接作用于全身的皮膚,增強皮膚細胞的新陳代謝,促進皮質腺分泌,皮膚的彈性大大增強,既有美顔美膚的效果,又可以防止皮膚病。
4.改善神經系統
當冷水刺激人體時,大腦處于高度興奮狀態,全身的神經都處于壹種“臨戰狀態”。而停止冷水浴時,神經系統又回到放松狀態,這種反複地鍛煉使神經系統的功能得到有效地改善。
5.預防感冒、增強體質
長期堅持冷水浴,身體的各個髒器都得到鍛煉,機體的禦寒能力得到極大提高,體質也大爲增強,可以有效地預防感冒不滅の旅。
6.防治呼吸系統疾病
冷水刺激時人會不自主地深吸氣,接著便使呼吸暫停幾秒鍾,再轉爲深呼氣。這樣可吸入更多的氧,呼出更多的二氧化碳,對于防治呼吸系統疾病有壹定的效果。
多洗涼水澡有利于提高耐寒能力,但是需要提醒的是,冷水浴的進行應當從夏季起始經秋季到冬季,持之以恒,不可間斷,才可以達到冷水浴的保健效果。
冷水澡健身真很適合女性嗎?
冷水涼鍛煉雖說有利于增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬于陽虛體質因而也容易怕冷。同時,爲了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處于孕、産、經期的婦女)在日常生活中,應盡量避免冷水的刺激。
有關的實驗數據則顯示,熱水的去汙力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素,女性如果頻繁受到冷水刺激,就容易導致抵抗力下降,致病微生物可乘虛而入,從而引起感冒或其他疾病。
研究發現,女性皮膚裏的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會産生壹系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期,女性受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會産生不良影響。
洗冷水浴有講究,須循序漸進
1.冷水浴鍛煉應先活動身體進行熱身,用雙手快速地摩擦全身,從身體到四肢由上而下,均勻摩擦,用力適度,感覺發紅、發熱爲止。出汗時應待汗幹或用毛巾擦幹後才可入浴。
2.洗澡時,先往四肢部位“澆”水,數分鍾後再沖胸、背部,或將毛巾放入冷水中擰幹後擦身體,讓身體有個逐漸適應的過程;
3.當身體能夠適應時,便可直接用冷水進行沖洗,邊沖邊摩擦。
4.水溫以15攝氏度左右爲宜,洗浴時間最好不超過15分鍾。以身體能夠適應爲宜。浴後迅速用幹毛巾擦幹,穿上寬松的衣服,並用雙手摩擦人體關節部位,以預防關節炎的發生。
5.在進行冷水浴鍛煉時,如果出現失眠、體重減輕、身體不適和食欲下降等情況,應停止冷水浴。
6.在空腹、飯後或劇烈運動後不宜立即進行冷水澡,皮膚有傷口未愈,體質虛弱、發熱者也不適合進行冷水浴。
小編語:其實不管是熱水還是冷水,都是要看在什麽條件下才能說對身體是有利還是有弊。壹般來說,只要不要使皮膚的溫度發生驟然改變就沒問題。壹般來說,從女士的角度看洗冷水澡健身除了需要注意壹定的特殊情況外,如果能夠持之以恒,的確不失爲壹種不錯的保健方式。 要珍惜過程,不要追求永遠 春的色彩 All difficulties are more powerful to let us 為什麼你做不到呢? 老公的另類省錢法 有一種美麗叫淡泊 我和幸福有個約定 忙碌OL小心10大瘦身誤區 前進需要勇氣,拐彎需要智慧 健康睡姿
冷水燥健身應“秋凍”法則
所謂冷水浴,就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡,當然也包括冬泳。
人體經常受冷水刺激,肌肉緊張收縮,迅速作出抵禦反應,從而增強人體對溫度變化的適應能力,增強機體免疫功能,可預防傷風感冒等上呼吸道感染。冷水浴有著明顯的保健作用,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是“血管體操”淡淡的心。
冷水浴的健身效果以“貫穿于壹年四季並持之以恒”爲最佳。冷水浴的開始時間應以秋季爲宜,這不僅因爲秋高氣爽,自然水質清純。秋季開始冷水浴,也適應了古人的“秋凍”法則。
洗冷水澡健身細數六大好處
秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近,沖冷水澡不失爲秋季的良策,下面就讓我們看看沖冷水澡的好處——
1.增強心血管功能
洗冷水浴時,冷水刺激皮膚,使皮下毛細血管迅速收縮,使血液流向心髒,心跳加快,從而增加全身的血流量,久之,心髒的功能得到有效增強。同時,全身的血管在冷水的刺激下,收縮和舒張的功能得到有效改善。
2.改善消化功能
由于洗冷水澡時腹腔的血液循環加強,腸蠕動加快,可有效地增進消化和吸收的能力。從而有利于食物的消化吸收及大便的通暢,對于消化不良和便秘有壹定的治療作用。
3.有益皮膚
因洗冷水浴時,冷水直接作用于全身的皮膚,增強皮膚細胞的新陳代謝,促進皮質腺分泌,皮膚的彈性大大增強,既有美顔美膚的效果,又可以防止皮膚病。
4.改善神經系統
當冷水刺激人體時,大腦處于高度興奮狀態,全身的神經都處于壹種“臨戰狀態”。而停止冷水浴時,神經系統又回到放松狀態,這種反複地鍛煉使神經系統的功能得到有效地改善。
5.預防感冒、增強體質
長期堅持冷水浴,身體的各個髒器都得到鍛煉,機體的禦寒能力得到極大提高,體質也大爲增強,可以有效地預防感冒不滅の旅。
6.防治呼吸系統疾病
冷水刺激時人會不自主地深吸氣,接著便使呼吸暫停幾秒鍾,再轉爲深呼氣。這樣可吸入更多的氧,呼出更多的二氧化碳,對于防治呼吸系統疾病有壹定的效果。
多洗涼水澡有利于提高耐寒能力,但是需要提醒的是,冷水浴的進行應當從夏季起始經秋季到冬季,持之以恒,不可間斷,才可以達到冷水浴的保健效果。
冷水澡健身真很適合女性嗎?
冷水涼鍛煉雖說有利于增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬于陽虛體質因而也容易怕冷。同時,爲了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處于孕、産、經期的婦女)在日常生活中,應盡量避免冷水的刺激。
有關的實驗數據則顯示,熱水的去汙力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素,女性如果頻繁受到冷水刺激,就容易導致抵抗力下降,致病微生物可乘虛而入,從而引起感冒或其他疾病。
研究發現,女性皮膚裏的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會産生壹系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期,女性受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會産生不良影響。
洗冷水浴有講究,須循序漸進
1.冷水浴鍛煉應先活動身體進行熱身,用雙手快速地摩擦全身,從身體到四肢由上而下,均勻摩擦,用力適度,感覺發紅、發熱爲止。出汗時應待汗幹或用毛巾擦幹後才可入浴。
2.洗澡時,先往四肢部位“澆”水,數分鍾後再沖胸、背部,或將毛巾放入冷水中擰幹後擦身體,讓身體有個逐漸適應的過程;
3.當身體能夠適應時,便可直接用冷水進行沖洗,邊沖邊摩擦。
4.水溫以15攝氏度左右爲宜,洗浴時間最好不超過15分鍾。以身體能夠適應爲宜。浴後迅速用幹毛巾擦幹,穿上寬松的衣服,並用雙手摩擦人體關節部位,以預防關節炎的發生。
5.在進行冷水浴鍛煉時,如果出現失眠、體重減輕、身體不適和食欲下降等情況,應停止冷水浴。
6.在空腹、飯後或劇烈運動後不宜立即進行冷水澡,皮膚有傷口未愈,體質虛弱、發熱者也不適合進行冷水浴。
小編語:其實不管是熱水還是冷水,都是要看在什麽條件下才能說對身體是有利還是有弊。壹般來說,只要不要使皮膚的溫度發生驟然改變就沒問題。壹般來說,從女士的角度看洗冷水澡健身除了需要注意壹定的特殊情況外,如果能夠持之以恒,的確不失爲壹種不錯的保健方式。 要珍惜過程,不要追求永遠 春的色彩 All difficulties are more powerful to let us 為什麼你做不到呢? 老公的另類省錢法 有一種美麗叫淡泊 我和幸福有個約定 忙碌OL小心10大瘦身誤區 前進需要勇氣,拐彎需要智慧 健康睡姿
2011年12月28日星期三
常被當作廢物的健康食物
在我們的日常生活中,很多有益健康的食物都會被當做廢物扔掉,比如蘋果皮,橘子皮,這些都是我們知道的,接下來介紹五種我們日常不知道是健康食物iksog iksog。
魚眼
特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
魚磷
營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老,減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心髒病的作用。此外,還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。
桔絡
不少人吃桔子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一干二淨。其實桔絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對於平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡更有裨益。
骨頭
骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下,一層以鈣為主組成的管壁裡,有無數海綿狀的細孔,這裡儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成為作比較,它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。其蛋白質高出奶粉23%,是豬肉的兩倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多;至於磷、鈣含量更見其它食物所不能比擬的。尤其難得的是,它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。
辣椒葉
辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外,適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。
魚眼
特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
魚磷
營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老,減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心髒病的作用。此外,還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。
桔絡
不少人吃桔子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一干二淨。其實桔絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對於平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡更有裨益。
骨頭
骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下,一層以鈣為主組成的管壁裡,有無數海綿狀的細孔,這裡儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成為作比較,它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高於鮮肉。其蛋白質高出奶粉23%,是豬肉的兩倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多;至於磷、鈣含量更見其它食物所不能比擬的。尤其難得的是,它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。
辣椒葉
辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。既可單獨作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外,適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。
2011年12月20日星期二
黃金白玉丸的製作發
黃金白玉丸—是配以白蘑菇和鵪鶉蛋蒸製而成,製作簡單,外形美觀,營養豐富、口感嫩滑。最重要的是讓人賞心悅目,特別的有食慾。而且蘑菇水份足,蛋黃搭配著蘑菇一起吃,再加上滑口的芡汁,一點也不會感到口乾。無論老人、孩子都特別適合。
鵪鶉蛋中含有大量的維生素D,能增進大腦的記憶力。而且,它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋要高出很多,這兩種物質都是高級神經活動不可缺少的營養,常吃鵪鶉蛋,對於健腦、補腦的效果都很好。
白蘑菇脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳餚,營養豐富,味道鮮美,富含18種氨基酸。 (有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉還好)
主料:鵪鶉蛋6個、白蘑菇6朵
配料:高湯半碗、水澱粉適量、蔥少許(點綴用)
調料:食鹽1茶勺、白胡椒粉少許、香油幾滴
步驟:
1:準備材料:鵪鶉蛋、白蘑菇、高湯、蔥
2:白蘑菇洗淨,去掉蘑菇蒂,翻一面成一碗狀,放於盤中。並在蘑菇窩裡均勻地撒上少許食鹽和白胡椒粉。
3:依次把鵪鶉蛋磕入蘑菇裡。
4:放入開水鍋蒸5分鐘至熟。
5:高湯倒入鍋中,調入食鹽和適量水澱粉,小火煮開。調入幾滴香油,關火。
6:蒸好的黃金白玉丸放入用來盛成品菜的盤中,均勻澆上用高湯煮好的芡汁,點綴上香蔥即可。
詩心片語:
1:蘑菇幾朵,就配幾個鵪鶉蛋,根據自家需要。
2:因為雞蛋和蘑菇自身都帶少許鹹味,所以高湯芡汁中食鹽要酌情添加。
3:兩種食材都特別鮮美,所以不需要放雞精。
ewewewufo
鵪鶉蛋中含有大量的維生素D,能增進大腦的記憶力。而且,它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋要高出很多,這兩種物質都是高級神經活動不可缺少的營養,常吃鵪鶉蛋,對於健腦、補腦的效果都很好。
白蘑菇脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳餚,營養豐富,味道鮮美,富含18種氨基酸。 (有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉還好)
主料:鵪鶉蛋6個、白蘑菇6朵
配料:高湯半碗、水澱粉適量、蔥少許(點綴用)
調料:食鹽1茶勺、白胡椒粉少許、香油幾滴
步驟:
1:準備材料:鵪鶉蛋、白蘑菇、高湯、蔥
2:白蘑菇洗淨,去掉蘑菇蒂,翻一面成一碗狀,放於盤中。並在蘑菇窩裡均勻地撒上少許食鹽和白胡椒粉。
3:依次把鵪鶉蛋磕入蘑菇裡。
4:放入開水鍋蒸5分鐘至熟。
5:高湯倒入鍋中,調入食鹽和適量水澱粉,小火煮開。調入幾滴香油,關火。
6:蒸好的黃金白玉丸放入用來盛成品菜的盤中,均勻澆上用高湯煮好的芡汁,點綴上香蔥即可。
詩心片語:
1:蘑菇幾朵,就配幾個鵪鶉蛋,根據自家需要。
2:因為雞蛋和蘑菇自身都帶少許鹹味,所以高湯芡汁中食鹽要酌情添加。
3:兩種食材都特別鮮美,所以不需要放雞精。
ewewewufo
2011年6月29日星期三
300克 蔥
趕快試試吧,做一道屬於你的牛骨湯面。
牛骨湯面的配料:
牛骨湯面的做法簡單是韓國料理裏的常見菜,但怎麼做牛骨湯面最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,跟著傢常美食網來做這道牛骨湯面吧
韓式扁面條225克 牛骨1.2公斤 蘿卜(切大塊)300克 蔥(切粒)1條 菠菜300克 蒜茸半湯匙 麻油半湯匙
③ 扁面條放滾水內煮8分鍾,撈起,瀝乾水分,寘大湯碗內,加上蔥粒,澆上煮滾的牛骨湯,配以菠菜供食。
如何做牛骨湯面:
牛骨通常被人視為廢物,其實是湯底的好材料。韓國人最欣賞並擅長烹調牛的內髒,如牛舌、肝、腎及心等。
知道多一點:
② 菠菜洗乾淨,用滾水灼熟,待冷後切成一小段一小段上碟,加入蒜茸及麻油拌勻供食。
① 牛骨在熱水中稍燙一下,再以冷水沖洗乾淨。牛骨加蘿卜塊及適量的水熬4小時,隔渣成牛骨湯,下鹽調味。
相关的主题文章:
订阅:
博文 (Atom)



